Te-Fare NATI Tahitian Exercise

タヒチアン エクササイズ クラスでは、参加者は、タヒチアンダンスのステップ、Ta'iri Tamau、Varu、Fa'arapu等や、ハンドモーションなど、Ori Tahitiの動きにインスピレーションを得たさまざまなエクササイズに参加できます。 これらのワークアウトでは、多くの場合、心臓血管のコンディショニングと機能的筋力トレーニングを組み合わせて、タヒチアン ダンスの身体的要求を模倣した全身ワークアウトを提供します。

TAHITIAN EXERCISE
を選ぶ理由?

タヒチアン エクササイズ クラスは、初心者から上級者まで、あらゆるフィットネス レベルの個人に適しており、さまざまなフィットネスの目標や好みに合わせてカスタマイズできます。 主な焦点は体力の向上ですが、タヒチアン エクササイズ クラスにはタヒチアン ダンスの動きの要素も組み込むことができ、身体の健康とともに精神的な幸福と自信を促進します。